青髭は日焼けすると目立たなくなる?

あなたは青髭に悩んでこのようなことを考えたことはありませんか?

  • 色白だから青髭が目立ってしまう…
  • 日焼けで本当に青髭は目立たなくなる?

日焼けをすることで青髭対策の効果は期待できますが、間違った方法で日焼けをすると肌トラブルを引き起こしてしまいます。
では、日焼けより安全に青髭を目立ちにくくする方法はあるのでしょうか。

この記事では日焼けによる青髭対策の効果や、日焼けがヒゲを濃くする原因などについて紹介します。

日焼けによる青髭対策の効果
日焼けがヒゲを濃くしたり肌トラブルを起こす?

1.日焼けによる青髭対策の効果【写真あり】

コウヘイコウヘイ

色白だと青髭が目立つような気がして…。
日焼けをすれば少しは改善するんでしょうか?

橘

日焼けをすれば青髭は目立ちにくくなるよ。
効果がわかるビフォーアフターの写真を紹介しておこう。

日焼けによる青髭対策の効果【写真あり】


コウヘイコウヘイ

日焼け前は顎ラインや鼻下の青髭が目立っているけれど、日焼け後はほとんど青髭が見えませんね!

橘

そうだね。ただ日焼けによる青髭対策にはデメリットもある。
メリットとデメリットの両方を理解してから青髭対策を始めよう。

2.日焼けによる青髭対策のメリット・デメリット

日焼けによる青髭対策のメリット・デメリット

橘

では日焼けによる青髭対策のメリットとデメリットをまとめて紹介しておく。

2-1.日焼けによる青髭対策のメリット

日焼けによる青髭対策のメリット
  • 色白と比較すると青髭が目立ちにくくなる
  • 自然光による日焼けなら費用がかからない
  • 顔が引き締まって見える

自然光を利用すれば、ほとんど費用を掛けずに青髭対策を行えます。
また日焼けをすることで「顔が引き締まって見える」というプラスαの効果があるのもメリットの一つといえます。

2-2.日焼けによる青髭対策のデメリット

デメリット
  • 日焼けをしても青髭が完全に目立たなくなるわけではない
  • 日焼けした肌を維持しなければならない
  • 季節や天候によってはうまく日焼けできない
  • ヒゲが濃くなったり伸びる速度が早くなる危険性がある
  • シミやシワなどの肌トラブルの原因になる

日焼けをしても青髭が目立ちにくくなるだけで、根本から青髭を改善できるわけではありません。
また間違った方法で日焼けをすると、ヒゲが濃くなったり、シミやシワができてしまったりすることもあるため注意が必要です。

コウヘイコウヘイ

これ以上ヒゲが濃くなるのはちょっと…。

橘

正しい方法で肌を焼けば心配ないよ。

3.青髭対策のための正しい日焼け方法

青髭対策のための正しい日焼け方法

橘

では、紫外線をカットして正しく日焼けをする方法を3つ紹介しておこう。

3-1.日焼けサロンに通う

日焼けサロンに通う

橘

肌ダメージを抑えつつ日焼けをしたいなら、日焼けサロンが最もおすすめの方法だよ。

自然光は季節や天候に左右されてしまいますが、日焼けサロンならいつでも綺麗に肌を焼くことができます。

日焼けサロンを利用する場合は、以下のペースで数回に分けて通い、時間をかけてじっくり焼きましょう。

  • 3日に1回のペース
  • 1回あたり約20分

肌質や元々の肌の色によって異なりますが、3,4回で効果を実感できるといわれています。

橘

顔のみを焼けるフェイスマシンなら、20分約2,000円で通えるよ。

3-2.SPF20以下の日焼け止めやサンオイルを塗って自然光で焼く

SPF20以下の日焼け止めやサンオイルを塗って自然光で焼く

コウヘイコウヘイ

なるべくお金をかけずに日焼けしたいんですが…。

橘

それなら、自然光での日焼けがおすすめだね。
ただし、直射日光は紫外線による肌ダメージのリスクが高いから、日焼け止めやサンオイルを必ず塗るようにしよう。

日焼け止めの選び方

橘

日焼け止めはSPFが10~20のものを選ぼう。

日焼け止めを選ぶ際には、SPFの値に注目しましょう。
SPFの値が大きくなるにつれて、紫外線による肌の炎症を防ぐ効果が高まります。

しかしSPF値が高すぎると、肌を焼くことができません。
程よく日焼けするためにも、SPFの値が10~20の日焼け止めクリームを使用するようにしましょう。

サンオイルの選び方

橘

おすすめのサンオイルは、口コミでも評判の大正製薬「コパトーン」だ。
薬局やネット通販で、約1,500円で購入できるよ。

サンオイルとは、日焼けによるやけどを防ぎつつ綺麗に肌を焼くことができる「日焼け止め」の一種です。
初心者の人や肌が敏感な人は、SPF2~4のサンオイルを選びましょう。

また、日焼け止めを使って少し肌を焼いてからサンオイルを使うことで、きれいな日焼け肌に仕上げることができます。

3-3.セルフタンニングローションを使う

コウヘイコウヘイ

もう少し手っ取り早く小麦肌になる方法ってありませんか?

橘

短期間で小麦肌になりたいなら、セルフタンニングローションを試してみよう。
通販サイトで約3,000円で購入できるよ。

セルフタンニングローションを塗れば、ビーチでしっかり焼いたような小麦肌に1日でなることができます。
また、肌表面の角質層だけを小麦色に染めるので、紫外線による肌トラブルが起きる心配はありません。

ちなみに、塗るのをやめれば約1週間で元の色に戻すことができます。

4.日焼けがヒゲを濃くしたり肌トラブルを起こしたりする?

日焼けがヒゲを濃くしたり肌トラブルを起こしたりする

橘

日焼けには青髭を目立ちにくくする効果がある。
ただ間違った方法で日焼けをすると、次のようなトラブルが起こる可能性があるから注意が必要だ。

  • ヒゲが濃くなる
  • 紫外線による肌トラブルが起こる

4-1.日焼けでヒゲが濃くなる理由

日焼けでヒゲが濃くなる理由

コウヘイコウヘイ

なぜ日焼けをするとヒゲが濃くなるんですか?

橘

日焼けでヒゲが濃くなってしまう主な理由は次の2つになる。

①発毛組織が活性化するため

橘

日焼けでヒゲが濃くなるのは、メラニンがヒゲにも沈着することが原因と考えられているんだ。
人によっては発毛組織が活性化されて、ヒゲが早く伸びることもある。

日焼けをするということは「肌が軽度の炎症を起こす」ということです。
炎症を起こした肌を回復させるためにメラニン色素が分泌され、赤みが治った後も色素が定着し、肌が黒くなります。

また、メラニン色素は肌だけでなくヒゲにも沈着するので、ヒゲがどんどん濃くなってしまいます。
さらに、肌を回復させる過程で、毛穴付近の毛乳頭や毛母組織といった発毛組織が活性化されるため、ヒゲが伸びるのが早くなることもあります。

②外部刺激から肌を守るため

橘

紫外線の強い刺激によって男性ホルモンが過剰に分泌されることも、ヒゲが濃くなる理由の一つといえるよ。

ヒゲや体毛は、外部から強い刺激を受けることで濃くなるといわれています。
なぜなら、外部からの刺激に打ち勝つために、男性ホルモンが過剰に分泌されるためです。

男性ホルモンの過剰分泌はヒゲが濃くなる原因の一つです。
つまり、強い紫外線を受けることで、肌を守るために男性ホルモンが過剰に分泌され、ヒゲが濃くなってしまうのです。

4-2.紫外線による肌トラブルについて

紫外線による肌トラブルについて

橘

日焼けで肌が乾燥すると、青髭が目立ちやすくなるからしっかり保湿をしよう。

紫外線は、肌の弾力組織を壊して、肌の乾燥を進める原因になります。
肌が乾燥したり、ごわついたりすると、以下のような理由で青髭対策が難しくなってしまいます。

  • 深剃りをしにくくなる
  • シェービングによる肌トラブルが起きやすくなる

日焼け後には欠かさず保湿を行って、紫外線による肌トラブルを防ぎましょう。

5.日焼け以外でできる安全な青髭対策の方法

日焼け以外でできる安全な青髭対策の方法

コウヘイコウヘイ

日焼け以外にも青髭を目立ちにくくする方法ってあるんですか?

橘

もちろんあるよ。
ただ日焼けと同じで対策に過ぎないから、根本的に青髭が薄くなるわけではない。
一時的に青髭を隠したいなら、次の4つの方法を試してみよう。

5-1.ファンデーションで青髭を隠す


橘

広範囲の青髭を隠したいならファンデーションを使おう。

頬や首などを含む広範囲の青髭を綺麗に隠したい人は、ファンデーションを使用するのがおすすめです。
下地不要のBBクリームを選べば、10分ほどで気になる青髭を隠すことができます。

ファンデーションで綺麗に青髭を隠す方法については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

参考記事
5分で簡単!安いファンデーションで青髭を綺麗に隠す6つの全手順
ファンデーションで青髭を違和感なく綺麗に隠せるのか試してみました。やってみて分かった、うまく青髭を隠す6つの手順を紹介します。

5-2.コンシーラーを使って青髭を隠す


橘

ファンデーションで隠しきれない青髭にはコンシーラーがおすすめだ。

特におすすめなのは、スティックタイプのコンシーラーです。
固めのテクスチャーでカバー力が高いため、しっかり青髭を隠すことができます。

また持ち運びにも便利なので、外出先での青髭対策にも最適です。

コンシーラーで綺麗に青髭を隠す方法については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

参考記事
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5-3.抑毛ローションを使ってヒゲを細くする


橘

抑毛ローションでヒゲを薄くすれば、青髭が目立ちにくくなるよ。

抑毛ローションとは、ヒゲの成長を遅らせる効果を期待できる化粧水です。
シェービング後の肌荒れを防ぐ効果もあるので、スキンケアの一環として取り入れてみてください。

おすすめの抑毛ローションについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。

参考記事
髭に効果的な抑毛ローションを選ぶ3つのポイントとおすすめローション
抑毛ローションには自宅で手軽にヒゲの成長を抑制する効果が期待できます。このページでは、ヒゲの抑制に効果的な抑毛ローションを紹介します。

5-4.ヒゲを伸ばしておしゃれに整える

橘

隠しきれないなら、おしゃれにヒゲを伸ばしてみよう。

「ヒゲを剃っても夕方には青髭が目立つ…」という人は、ヒゲを伸ばしてみるのもおすすめです。
ただし無精髭は「不潔」「だらしない」などの印象を与えてしまうため、きちんと整えておくようにしましょう。

無精髭を簡単に整える方法については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

参考記事
無精髭は女性ウケが最悪?不潔なヒゲを超簡単にかっこよく整える方法
無精髭は不潔な印象を与えてしまうため、伸ばす場合は綺麗に手入れする必要があります。このページでは、無精髭を超簡単にかっこよく整える方法を紹介します。

6.より安全に根本から青髭を解決したい場合はヒゲ脱毛がおすすめ

より安全に根本から青髭を解決したい場合はヒゲ脱毛がおすすめ

コウヘイコウヘイ

青髭を隠し続けるのって思ったより大変で…。
何かいい方法はありませんか?

橘

根本から青髭を薄くしたいなら、ヒゲ脱毛がおすすめだ。
1,000円ほどで体験できるから、試してみるといいよ。

安全に青髭を根本から改善したい人には、ヒゲ脱毛がおすすめです。
ヒゲ脱毛は体験なら、1,000円ほどで手軽にお試しすることができます。

まずはキャンペーンを利用して、ヒゲ脱毛を体験してみることから始めましょう。
ヒゲ脱毛を体験できるキャンペーンについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。

参考記事
【お試し体験】ヒゲ脱毛のキャンペーン情報まとめ|はしごでツルツルになれる?
このページでは、ヒゲ脱毛のお試しキャンペーンがあるサロンやクリニック、体験プランのはしごでツルツルを目指せるのか、体験プランの活用方法や流れについて紹介します。

また髭剃りを週1回まで減らしたい人は、こちらの記事をご覧ください。

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【安いのに脱毛効果が高い】ヒゲ脱毛おすすめランキング|髭剃りが週1に減るには何回脱毛したらいい?
このページでは、髭脱毛にかかる総額、安いのに高い効果が期待できるおすすめのヒゲ脱毛サロン・クリニックを紹介します。

7.まとめ

まとめ

日焼けをすれば、青髭が目立ちにくくなります。
しかし日焼けによる青髭対策には、次のようなリスクがあります。

  • ヒゲが濃くなる
  • 紫外線による肌トラブルが起こる

「リスクが少ない方法で手軽に青髭対策をしたい…」という方は、こちらの記事を参考にしてみてください。

参考記事
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「根本から青髭を解消したい!」という方は、こちらの記事をご覧ください。

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【安いのに脱毛効果が高い】ヒゲ脱毛おすすめランキング|髭剃りが週1に減るには何回脱毛したらいい?
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